患者の生活

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うつを抜け出すきっかけを作ろう

さすがに梅雨時なもので、天候不順な毎日です。闘病中の方はもちろん、すでに寛解してはいるものの再発の不安が首をもたげている…という方は多いことでしょう。妙に暑かったり肌寒かったりと気温も上下しますしなにせ毎日がジメジメの連続。心も体も変調を来しやすい時期ですので、要注意です。で、そんなヤヴァイ時期にはメンタルも落ち込みがち。ですがそんな「下げ局面」にやすやすと引きずり込まれてはたまりません。下げのエ...
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川はふたたび走り始める

もう何年前になるでしょうか。うつの最悪期からなんとか這い出し、それまでまったく全滅状態だった仕事に復帰しようと、従前の取引先へのご挨拶や新たな得意先獲得に動き始めた頃のことです。私の古いお得意さんである、小さな出版社の社長を訪れました。この社長は、私が今の仕事を始めたときに一から十まで教えてくださった方で、私にとっては恩ある方です。私の病気のことはすべてお話ししていましたから、「元気になって良かっ...
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自分を変えることはできるのか

キリンの首はなぜ、あんなに長いのか。これはもう、子どもの頃からの疑問でした。なんであんなに長いんだ、キリンの首。しかもあんなに長いのに、首の骨の数は7つ、ほとんどの哺乳類と同じ。どうしてあんなに長くなったんだ。幼い私は、ここから妄想の世界へと没入しました。おそらくは、キリンさんも元々は馬くらいの首の長さだったのでしょう。ですが彼らは他の動物たちと比べて、ちょっと遠慮がちというか、引っ込み思案だった...
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のんびり休息

私がうつを患っていたのは数年間におよび、前半はそれでも仕事に出ており、後半は自宅で沈没の毎日でした。すでにあれこれの症状が出ており、それを自覚しながらも仕事に出ていた時期は、本当に苦しかったものです。今もそうですが当時の私もフリーランスで、しかも少々特殊であった職場の環境のために土日の多くは、溜まった仕事を片付けるために費やしていました。それでも、たまに「何もしなくていい週末」があったのです。そん...
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【女房が語る】うつは腫れ物。さわっちゃダメ!

なぜだか判りませんが、女房が当ブログについて「家族の視点が足りない!」と意見するのです。まぁ私の経験と主観に基づく記事ばかりですので、女房の言い分ももっともです。「だったら書いてみればいいじゃんか」ということになり、今回はwritten by 女房の記事をお贈りいたします。「家族がうつを発症した」という方々のお役に立てれば…という視点で適宜アップするつもりでいますが、どこまで書けるか……それは女房...
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