患者の生活 うつを抜け出すきっかけを作ろう
さすがに梅雨時なもので、天候不順な毎日です。闘病中の方はもちろん、すでに寛解してはいるものの再発の不安が首をもたげている…という方は多いことでしょう。妙に暑かったり肌寒かったりと気温も上下しますしなにせ毎日がジメジメの連続。心も体も変調を来しやすい時期ですので、要注意です。で、そんなヤヴァイ時期にはメンタルも落ち込みがち。ですがそんな「下げ局面」にやすやすと引きずり込まれてはたまりません。下げのエ...
患者の生活
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