うつの兆候

うつを発症するといろいろな症状が表れますが、その中でも実生活に大きく影響するのがコレです。便宜上「回らない」と書きましたが、正しくは「思考が正常に働かない」という感じでしょうか。最初に「あれ？」と気づいたのは、文庫本を読んでいたときです。ごくごく普通に、小さな活字を目で追っていき、1ページを読み終えると次のページに…進むところなのですが、そこでハタと気づきます。たった今、読んだばかりの文章の内容を...

これは、前記事の「頭が回らない」と似ています。あちらは「思考が動かない」という状況でしたが、こちらは「行動を起こせない」という状態です。何らかの行動…それがたとえば取引先に電話を入れることだったり、上司に報告書を出すことだったり、飲み会への参加・不参加を幹事に伝えることだったりするのですが、こうした行動を起こせなくなります。やらなきゃいけないのは判っています。でも、それができません。なぜか？ひとつ...

これは、かなり初期の段階から私は感じていました。ぼーっとすることが増え、食欲が落ちていった頃でしょうか。もう少し後かな？もちろん、どの時期にどんな症状が表れるか、それは人によって違うと思うので、あまり参考にはならないかもしれませんが。私が感じた不安というのは、本当に漠然とした不安です。「不安感」といったほうがいいかもしれません。というのも、不安に感じる対象がはっきりしていなかったからです。ふつう、...

まぁ、誰だって雨の日は憂うつなものです。外に出れば服は濡れるし、水はねは煩わしいし。ラッシュの通勤電車の中に濡れた傘をそのまま持ち込む奴などいようものなら、それでまたそのビショ濡れの傘が自分の脚にべっとり張り付いていたりしようものなら、もう今日一日は何もいいことはあるまい、と妙に悟ったような気分になってしまいます。雨が降って嬉しいのは、せいぜい傘屋と花粉症の人ぐらいだろう…と思っていたら、実は雨の...

さて、少々間があいてしまいましたが、うつの兆候についてです。これまで、精神的な症状を多く挙げてきましたが、肉体的な兆候も、うつになると表れてきます。その代表的なものが、「体が重く、だるい」というものです。うつになるとさまざまな精神的症状のほか、身体的な症状も出てきます。ですがその多くはあまりにありきたりすぎて、それだけで「うつではないか？」と疑うことができません。そして、身体的な症状が出ない場合も...