うつとは何か うつ患者は甘えていない
うつって、ただの甘えだろ？…こういう認識が広がっている背景に、うつに対する組織や社会の「必要以上の手厚さ」があるのでは、と私は思っています。手厚さ…というか、もっと具体的に言うならば、「触らぬ神に祟りなし…って言うからな、ヘタに批判めいたこと言うと差別だ何だって言われかねないし…。だからさ、大事をとってもらって、しばらく休んでもらったほうがいいんじゃない？ あ、できれば有給扱いにしてあげられるかな...
うつとは何か
うつとは何か うつとは何か うつ発症のサインとは？
うつを上手に回避するには、何よりも「うつの兆候を見逃さない」ということに尽きます。これまでうつの経験が無い方であれば、まずは「うつのサイン」を知っておくことが第一でしょう。日常生活の中でこれらのサインが表れたなら「むむ、もしかしたらヤバいかもしれんぞ」と考えたほうが良い、ということです。これは私自身の実感ですが、うつは重症化すればするほど治療が厄介になります。厄介というか、回復までに時間がかかるよ...
うつとは何か 病院に行くタイミングは？
結論から言えばこれはもう、タイミングも何もありません。「おかしいな？」と感じたら、すぐ病院に行く。それだけです。どんな病気でもそうだと思いますが、まだ症状が軽いうち、重症化していないうちに早めの治療を施すことが病状を悪化させないポイントです。お解りですね。うつも同様。異なるところはありません。病気を深刻化させないためには、早期発見・早期治療。これはうつにも通用するセオリーです。ですから、もしもあな...
うつとは何か 「精神科は行きにくい」は本当か
よく言われることです。「精神科はなんとなく行きにくい」…なぜでしょうね？「精神を病む」ということに対して、「恥ずかしい」「みっともない」と感じていることの裏返しでしょうか。でもちょっと考えてみてください。心を病むというのは、恥ずべきことでしょうか？まともではないことですか？みっともないことでしょうか？だらしないことですか？心を病んだ人たちに対して、もしかしてあなたは「みっともない奴らだ」と心の底で...
うつとは何か うつは心の生活習慣病
何ごとにも言えることですが、耳学問と経験則というのは天地ほどの開きがあります。本で読んだ、あるいは人から聞いたという「知識」と、実際に自分自身が経験したうえで導き出される「知恵」との間には、とてつもなく大きな差があるんじゃないかと思うのです。うつについても同様で、自分で経験したからこそ判ること、気づくことというのは、実際に多々あります。ネット全盛のご時世ですが、ネットにひしめく情報がいかに膨大であ...