うつとは何か

ずいぶんとタチの悪い風邪にやられてしまい、まるまる三日間というもの、ひたすら寝こんでいました。さすがに仕事はしないわけにはいかないとはいえ、ブログまでは手が回らず…。気がつきゃもう一週間も更新ご無沙汰という状態に。まだ体調は万全ではないですが、幸い今回は発熱もなく、インフルエンザでもなかったようで、ひと安心。それにしても今年の風邪は厄介なようで、私の周りにもかなり苦しめられてる方々がおられるご様子...

風邪も良くなり、ようやく本調子が戻りつつあります。なんだか長かったなぁ。「風邪は万病のもと」とはいうものの、今回の風邪は本当にタチが悪かったです。たいして熱が出るわけでもなかったのですが、どうにも調子が悪く、それが峠を越したと思ったあたりからの回復が遅々として進まず…。結果、まるまる二週間くらいは風邪にかかずらって終わってしまいました。でもまぁ、とりあえず今は大丈夫かな。…そう思って書いております...

自分はどうして、うつになったのか。そもそも、人はなぜうつになるのか。治ったと思った直後に再発させてしまった頃、私は気分の落ち着く時間を見計らって、そんなことを考えていました。うつの原因についてはいろいろ言われていますが、まぁ大雑把なくくりとしては「ストレス」ということになります。でも、それだけでは何の説明にもなっていませんし、対策のしようもありません。なので、私は逆から考えてみることにしました。中...

前の記事で、私は書きました。「うつは病気というより症状であって、うつ症状そのものがそれ以上の精神へのダメージを防ぐ働きを持っている」まぁ、かなり要約してありますが、言いたいことはそういうことです。では「それ以上の精神へのダメージ」を加えるものとは何でしょうか。精神の崩壊を招きかねないほどの、心の自傷を引き起こすものとは何でしょうか。それは「考えること」だと私は思っています。だからこそ脳は「思考する...

ここまで書いていて、まったく全然これっぽっちも気付かなかったのですが、同じテーマの記事を私、今年の1月に書いてました。すみません（陳謝）。で、読み返してみると過去記事のほうが若干口当たり良く書いてあるので、もしよろしければこちらもご参照ください。***************************さて、ここから先は1月の記事にも書かなかった、「そこから先」の話です。前回からの続きである「精神に対...