このところ、少し酒の量を減らしています。
というより、さすがに少々体がキツくなってきた。
自宅仕事、それも部屋に籠もって書き飛ばす毎日という就労形態をいいことに、
毎日夕方5時から飲み始め、そのままダラダラと夜中まで…という状態でしたから。
缶ビール（350）を5本くらい空けたあと、焼酎やらウイスキーやら、
あればあるだけ飲み、無くなれば買いに走るというていたらく。
これでは体も音を上げます。
で、試しに2日くらい飲まずにいると、これが思いの外体調がよろしいのです。
朝の目覚めが良いし体も疲れにくい。
なにより、一日中フレッシュな気分がいたします。
なんというか、酒でやられた胃やら肝臓やらの細胞が
いくらか回復してきたような気がするのです。
まぁ、たぶん気のせいなのでしょうけれど、そこは「気はこころ」。
せめて週に一日二日は、飲まずに過ごす日があったほうが良いかなと思っております。