他の多くの病気と同じように、うつにも「発症のサイン」があります。その兆候はありふれたものですから見落としやすいものですが、繰り返し表れるようなら、うつを疑ってみましょう。
うつが心配 【うつの兆候】しるしを捉えて、早めの対応を
「うつの兆候」というくくりで、いろいろなことをお話ししてきました。いずれも私の身の上に起こったことだけを羅列してきたので、これらが「うつの兆候」のすべてというわけではありません。また、ここに挙げた症状の多くは特に変わりばえのするものでもありませんから、多くの場合は「ちょっと疲れているのかな」程度で終わってしまうかもしれません。ですが、うつには他の病気とは違う、特徴的な症状も少なからずあります。・感...
うつが心配 【うつの兆候】何かにつけて「自分が悪い」と思う
これは、その人の性格も影響するのかもしれません。ですが私の場合は、何ごとかあるとすべて「俺が悪かったんだ」と思い込んでいました。日本人はもともとの民族性として慎ましやかな側面があります。他人を立て、自分は一歩退く謙譲の精神文化があります。他人との間にトラブルが起こったとき、それがほぼ100％先方に原因があると思われるようなときでも「まぁまぁ、気づかなかったこちらにも非はあるのだから」などと言い、穏...
うつが心配 【うつの兆候】死にたくなる
これはもう、「兆候」というよりも「うつそのもの」です。すでにうつを発症しているとみて良く、おそらくすぐにでも治療が必要なレベルです。すべての生物には自己保存欲というものがあり、どんな状況になっても「死にたくない、生きたい」と思うのが自然なことです。それを全否定するこうした「希死念慮」は、生物として非常に不自然な感覚なのですが、うつになるとまず例外なく、こういう感覚を抱くといわれます。これは「死にた...
うつが心配 【うつの兆候】夕方になると調子が出る
タイトルとはまったく別の話ですが、一昨年に出した書籍のキンドル版ができました。この手の本は、なかなか書店では買い求めにくいのでは…ということを、つい最近まで思い至りもしませんでした。そりゃそうです、こんなでかでかと「うつで無職で…」なんて入ってたら、レジに持っていくのも勇気いりますよねぇ…。で、キンドル版の作成と相成りました。pcやスマホで読みたい、という方はぜひこちらからお求めくださいませ。**...
うつが心配 【うつの兆候】体がふらつく
食欲不振とか体のだるさ、重さなどというものは、疲れがたまっていると表れやすいものです。そのため、それらの症状が出たところで、ほとんどの人はさして気にもしないでしょう。無理もありません。ですが、この「体のふらつき」というのは、かなりの違和感があります。この症状がひんぱんに起こると、さすがに「…なんか、おかしい…」という気になります。********************************どの...