そろそろ連休も終わります。
存分に羽根を伸ばした方、なんだかんだと仕事で終わった方、
あるいはひたすら寝て過ごしたという方もおられることでしょう。
「何もせずに終わった」とため息まじりの方もあるかもしれませんが、
なに、そんなにガックリすることもありません。
日々、無事にあることがなによりです。
今年のＧＷ、私は数年ぶりにのんびりと過ごせました。
どの業界でもそうだと想いますが、盆暮れ正月と連休前は、
かけこみ需要で大忙しになります。
私の業界もご多分に漏れずで、
連休前に書き仕事やら何やらをドカンと抱え込み、
連休中にシコシコと片付けていく、というのが近年のパターンでした。
ところがどうしたわけか今年の連休は
「駆け込み」はあったものの、それが思いのほか早く片付き、
連休前にはほぼ完了…という状態だったために
連休は「ほぼまるまる休み」という、非常に喜ばしい状態で過ごすことができたのです。
いや、こんなことは本当に久しぶりのような気がします。
私はふだんから「土日も仕事」というのがほぼ当たり前なので、
数日間も仕事をしないでいると、逆に尻が落ち着きません。
なんちゅうかこう…基本的に何かしていないとダメです。
働き者といえば聞こえはよいですが、ただの貧乏性でしょう。
あんまり褒められた性分ではないと、自分では想っています。
やっぱ人間、働き蜂ではありません。
労働は貴いものですが、休息も遊びも大事です。
一日24時間のうち三分の一を働いて、三分の一を休息にあて、
残りの三分の一を趣味や遊びや勉強に使う。
どこかで聞いた話ですが、これが理想の形でしょう。
仕事も大事、日曜日も大事。休めるときにはしっかり休む。
このオンとオフとの切り換えは、うつを防ぐ上でも重要だと思います。
これからは日曜日も大事にしよう…ちょっと、そんな気になった私であります。