ハッと気がつきゃ、もう一年近く放置状態でした。それでもポツポツと、訪れてくれる方があるのはありがたいことです。
おそらく初めての方なのか、時間をかけて数十ページも読んでくださったり。
ありがたいような、逆にちょっと心配になったりもします。
どうも私は話も文章も長くなりがちなので、これからはちょっと少なめのボリュームでいこうと思っています。
で、そろそろ時期が時期ですので、新たに【うつの兆候】というカテゴリをつくり、早期発見に役立てていただこうと思っています。
すべて私の実体験なので、誰にでもあてはまるとは限りませんし、こうした状態になったからといって必ずしも「うつ発症！」というわけではないですが、目安にはなります。
あまりに頻繁ならば、心配するよりも、早めに精神科の受診をお勧めします。
毎日更新したいとは思っていますが、まぁそこは私のことですので、どうなるか…。
でも、いくらかでもお役にたてればと思います。