【うつの兆候】ボーッとする

気が抜けたみたいに、ボケーッとする。
本当に初期の初期だと思うのですが、こういうことが、よくありました。

 何か考えごとをしていたりすると、こうなることは誰でもあります。
でも 違うんです。頭の中はからっぽで、何も考えていません。
というより、「頭の回転が止まってしまった」感じです。何かを考えていたはずなんですが、それが途中でフリーズしてしまって、そこから先に進んでいかない感覚です。

疲れがたまっていたりすると、デスクワークの最中にも眠気に襲われて、フーッと寝入りそうになることがありますよね? あんな状態です。
頭が重くなって思考が動かなくなり、瞼が重くなる。もちろん、眠いわけではありません。

周りの人たちからすると、いかにもジッと考えごとをしているように見えるらしいのですが、実際にはまったく違います。

数分間そのままの状態で、フッと我に返ります。
「なんかおかしいな、疲れてるんだな」程度に当時は思ったものですが…。
 
だいたい一日一度は、こういう状態になっていました。 
それくらいの頻度になってきたら、警戒したほうがいいかもしれません。 

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