先週、抱えていた仕事が無事終了し、
週末にかけてはかなりノンビリと過ごすことができました。
土曜は一日家族と過ごし、
日曜は久しぶりに昔の仲間と飲み会です。
珍しく羽根を伸ばせた週末だったなぁ…と思っていたのですが
月曜の朝に異変が起こりました。
いつものように、ベッド代わりに使っているソファで
私は横になっていました。
眠っているわけではありません。
朝……なのに、起きられないんです。
目は醒めているんですが、体が鉛のように重く、
しかも頭がぼんやりしています。
そのまま10分、20分……。状況は変わりません。
これは、あの、あの感覚ではないか。
頭が回らず、体を動かす気にもなりません。
まさか……再発か？ でもどうして？？？？
思い当たる節は何もありません。
心の中を探っても不安材料はありませんし、
「イヤだ〜！」のタネになるようなことも
何も起こりませんでした。
つまり再発を呼ぶような、
ストレスやら事件やらが思い当たらなかったんです。
幸い、その日は特に予定もありませんでしたから、
そのまま再び眠ろうとしました。
でもなかなか眠れない。
時々フッと浅い眠りに入るのですが、
15分、せいぜい30分ほどで目が覚めてしまいます。
相変わらず頭はボーッとしていて、気力が涌いてきません。
結局、そのまま夢うつつの境をさまよいながら、
午後二時頃になって、ようやくソファを抜け出すことができました。
そしてコーヒーを飲み、シャワーを浴びて、
ようやく気付きました。
……二日酔いです。
胃のムカムカとか頭いてえとかがまったくなかったために、
それと気付かなかったのです。
このところ、朝晩の気温差やら気圧やらで
体調不良の方は多いと思いますが、
あまりうつを心配しすぎるのも、かえってよろしくありません。
まずは基礎的な体調管理にじゅうぶんご注意ください。
あ、それとお酒はほどほどに。
私が言うのも何ですが。。。。