うつの治療

うつの治療

「うつ」に効くサプリはあるのか─その1

うつというのは明らかに脳の病気ではあるのですが、そのうつ状態に陥っている脳の中で何が起きているかというと「セロトニンの働きが落ちている」という状態になっているのだそうです。セロトニンというには、脳の中でウロウロしている物質で、脳の神経細胞の間を行ったり来たりして情報を伝達する役目を果たしています。ところがうつ状態になると、このセロトニンがうまく働いてくれなくなってしまいます。たとえて言うと、…そう...
うつの治療

「うつに効くサプリ」はあるのか─その2

「○○病に△△が効く!」なんて話は、それこそ掃いて捨ててもまだ湧いてくるくらい、世間にあふれかえっています。当然うつに関しても、ソレ系のサプリがネット上ではあれこれ語られているようです。まぁ、これだけうつ患者が増えているといっても、さすがにうつは「美白」や「若返り」なんかと同列には語れませんから、大っぴらに「人気沸騰!」なんてことにはなりませんが、いろいろな場所でいろいろな商品が広告されているとこ...
うつの治療

サプリの効果はプラセボ効果

さて、昨日の記事で「うつに効くサプリなどない」と断定的に言いましたが、これはあくまで「医薬品のように効く」という前提条件がついてます。つまりは、医薬品のように生理的な作用機序が明らかになっていてなんちゃらかんちゃら…という、「うつに効く」というメカニズムが検証され確認されたサプリなんぞありませんよ、ということです。…そんなものがあれば、とっくに薬になってますよ。そうでしょ?これはうつに限りませんが...
うつとは何か

病院に行くタイミングは?

結論から言えばこれはもう、タイミングも何もありません。「おかしいな?」と感じたら、すぐ病院に行く。それだけです。どんな病気でもそうだと思いますが、まだ症状が軽いうち、重症化していないうちに早めの治療を施すことが病状を悪化させないポイントです。お解りですね。うつも同様。異なるところはありません。病気を深刻化させないためには、早期発見・早期治療。これはうつにも通用するセオリーです。ですから、もしもあな...
うつとは何か

「精神科は行きにくい」は本当か

よく言われることです。「精神科はなんとなく行きにくい」…なぜでしょうね?「精神を病む」ということに対して、「恥ずかしい」「みっともない」と感じていることの裏返しでしょうか。でもちょっと考えてみてください。心を病むというのは、恥ずべきことでしょうか?まともではないことですか?みっともないことでしょうか?だらしないことですか?心を病んだ人たちに対して、もしかしてあなたは「みっともない奴らだ」と心の底で...
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