うつの治療

昔の精神科の薬というと、それこそ「ブドウ糖をカプセルに詰めただけ」というような、そんなものばっかりだったそうです。実は私、身近に医療関係者がおりまして。しかもそれが精神科に関わっていたものですから、私自身がうつを発症する前から、そちら方面の情報にはちょいちょいと触れてはいたのです。そんな中から聞いた話ですので、あながち嘘とは思えません。もちろん、こんな代物で病気が治るとは思えませんがそこは「プラセ...

うつは再発しやすいところから「完治」という言葉を使いにくい病気とされています。治療によって回復しても、再発する危険を完全に除去できないから、というのがその理由であるそうです。でもそれって「治した」ことにはなっていませんよねぇ、ドクター？だいたいうつの治療は投薬治療が中心のようで、その薬にしても、いくつかの種類がありそれぞれに特徴があるそうです。ですから「どの薬が効くか」というのは人それぞれで、「合...

先日の「雨の中に立ち尽くす」話にからんで、少々言葉が足らなかったところがありました。また、このたとえ話はうつ発症から治療、完治までを考えるときの、理解しやすいガイドになりそうな気もします。そこでもう少しゆっくりと、この話について考えてみます。まず、外出しているあなた自身を想像してください。仕事でも遊びでも、あるいは近所に買い物に…でもけっこうです。一人で、あるいは誰かと一緒でもかまいませんし、どん...

さて、ここからは「思考の無限ループをいかに脱するか」というお話を始めたいと思います。初めにご注意ですが、現在うつを患っている方は、できるだけ「調子の良いとき」に実践するようにしてください。うつ気分バリバリのときにやらかすと、逆効果になりかねません。あと、くれぐれも無理をしないこと。これだけはお願いします。で、例の無限ループ。1）仕事のストレスが辛い、苦しい　↓2）もう、こんな仕事は辞めてしまいたい...