患者の生活 部屋を片付けてうつ予防♪
なんだかこのところ、関東地方は連日真夏日です。今日は朝7時くらいには、すでに外はカンカン照りで、真夏の陽差しが照りつけていました。たしか、奄美のほうはもう梅雨入りしたと聞いたのですが、梅雨前線が関東まで北上するには、まだ時間がかかりそうです。***********************ライターという職業柄…というわけでもないのですが、私は普段は宵っ張りの朝寝坊です。9時頃にノソノソ起きて着替えて...
再発予防
患者の生活 うつが心配 「行政だって頑張ってんだよ！」
うつは他の多くの病気と同様、早期発見・早期治療が肝要です。本当は予防から始めるのが一番良いのですが、現在の日本では、そこまでの環境ができていないのが現状です。そもそも「うつ」がどんなものかが正しく啓蒙されていませんし、そのため「うつは怖いな、罹らないように気をつけなくちゃ」というような、予防という観念がまったくと言って良いほど普及していません。ですからせめて、早めの発見がキモになります。*****...
うつが心配 そろそろ、ヤバイ時期です
このところ、気温も湿度も上昇傾向です。上着を着ないで外に出てもさして肌寒さを感じることもなく、やれやれ、ようやく本格的な春が来たか……とホッとする一方で、警戒モード突入の方々もおられるのではないでしょうか。そう、そろそろうつ発症のピークシーズンがやってきます。だいたい、3月から4月は変化の時期で、その後の5月は連休があることもあって勢いで乗り切ることもできるのですが梅雨に突入する6月になると、とた...