うつの治療

うつの治療

「うつ」に効くサプリはあるのか─その1

うつというのは明らかに脳の病気ではあるのですが、そのうつ状態に陥っている脳の中で何が起きているかというと「セロトニンの働きが落ちている」という状態になっているのだそうです。セロトニンというには、脳の中でウロウロしている物質で、脳の神経細胞の間を行ったり来たりして情報を伝達する役目を果たしています。ところがうつ状態になると、このセロトニンがうまく働いてくれなくなってしまいます。たとえて言うと、…そう...
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「うつに効くサプリ」はあるのか─その2

「○○病に△△が効く!」なんて話は、それこそ掃いて捨ててもまだ湧いてくるくらい、世間にあふれかえっています。当然うつに関しても、ソレ系のサプリがネット上ではあれこれ語られているようです。まぁ、これだけうつ患者が増えているといっても、さすがにうつは「美白」や「若返り」なんかと同列には語れませんから、大っぴらに「人気沸騰!」なんてことにはなりませんが、いろいろな場所でいろいろな商品が広告されているとこ...
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サプリの効果はプラセボ効果

さて、昨日の記事で「うつに効くサプリなどない」と断定的に言いましたが、これはあくまで「医薬品のように効く」という前提条件がついてます。つまりは、医薬品のように生理的な作用機序が明らかになっていてなんちゃらかんちゃら…という、「うつに効く」というメカニズムが検証され確認されたサプリなんぞありませんよ、ということです。…そんなものがあれば、とっくに薬になってますよ。そうでしょ?これはうつに限りませんが...
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うつから逃げて依存症

依存症の話を少々。私は医師から「依存症です」と診断されたことはないのですが、うつが絶好調の時期には酒とギャンブルにかなり依存した生活を送っていました。実際のところ、うつと依存症…特にアルコール依存は相性が良いらしいです。私自身、もともと酒はいける方ではあったのですが、うつで悶々とした日々を過ごしている中で、「うつは酒で忘れられる」ということを覚えてしまったんですね。虚無感や自己否定に苛まれていても...
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アルコールの甘い誘惑

うつとの相性ということで言うと、依存症はおそろしく親和性が高いと思います。私がアルコールにどっぷり浸る生活を送るようになるまでには、さして時間もかかりませんでした。もともと酒がいける口だったということもありますが、それにしてもどえらいスピードでアルコール依存まっしぐらという有り様でした。実際のところ、その変わりっぷりは今思い返してみても恐ろしいほどでしたし、うつ関連のさまざまな情報にあたってみても...
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