うつの治療 「うつに効くサプリ」はあるのか─その2
「○○病に△△が効く！」なんて話は、それこそ掃いて捨ててもまだ湧いてくるくらい、世間にあふれかえっています。当然うつに関しても、ソレ系のサプリがネット上ではあれこれ語られているようです。まぁ、これだけうつ患者が増えているといっても、さすがにうつは「美白」や「若返り」なんかと同列には語れませんから、大っぴらに「人気沸騰！」なんてことにはなりませんが、いろいろな場所でいろいろな商品が広告されているとこ...
うつの治療
うつの治療 うつの治療 うつと健食・サプリの話
医者にかかっても思うように治らない、といって何もしないでいるのも不安にかられる…。そんな病人の心理にお応えする形で、「健康食品・サプリメント」業界は成り立っています。何年か前までは、キノコのエキスやらおがくずのお茶やらで「ガンが治った！」というのが主流だったのですが、業界があまりに「調子に乗ってやりすぎた」ということもあり、近ごろはガン関連の商品はあまりプッシュされてはいないようです。反面、糖尿病...
うつが心配 症状そのものが治療の第一歩
漢方薬で知られた中国の伝統医療には「症状すなわち治療」という考え方があるそうです。病気によって表れるいろいろな症状…発熱、頭痛、筋肉や関節の痛み、だるさ、のぼせ、倦怠感や気力の減退、食欲不振、吐き気、下痢……。これらの症状はそれ自体が、すでに治療のための第一歩なのだ、というのです。（その一例については先日の記事にも書いたので、そちらをご参照くださいませ）だから少々熱があろうが体がだるかろうが、むや...
うつが心配 症状そのものが治療の第一歩…その2
それじゃあ、うつの症状が本当に治療の一環になっているといえるのかどうか、考えてみます。まずはうつの症状を列記してみましょう。・何もやる気が起こらない・体を動かすのが億劫、仕事に行くのが苦痛・頭が回らず、考えたり判断したりができなくなる・人混みや電車など、人のいるところがダメ・人とのコミュニケーションが辛くなる他にもいろいろありますが、私が特に苦しかった主なものだけにしておきました。まぁ、これだけで...
うつが心配 症状そのものが治療の第一歩…その3
これは素人考えなんですが、うつというのは、電源ブレーカーみたいなもんだと思うのです。どこの家にもありますよね？ あの、電気を使いすぎると「バチッ」と落ちちゃうブレーカー。あれです。うつも、アレと同じものだと思うんです。これは自分の経験からこねくり出した理屈なんですが、うつというのは「受け入れなければならない」現実と、それを「受け入れたくない」意識とのせめぎ合いから発するものだと私は考えています。そ...