うつが心配 「行政だって頑張ってんだよ！」
うつは他の多くの病気と同様、早期発見・早期治療が肝要です。本当は予防から始めるのが一番良いのですが、現在の日本では、そこまでの環境ができていないのが現状です。そもそも「うつ」がどんなものかが正しく啓蒙されていませんし、そのため「うつは怖いな、罹らないように気をつけなくちゃ」というような、予防という観念がまったくと言って良いほど普及していません。ですからせめて、早めの発見がキモになります。*****...
雑記
うつが心配 雑記 3秒？5秒？…それとも無制限？（読むのに約5分）
突然ですけれども、皆さん「3秒ルール」ってご存じですか？地域によっては「5秒ルール」というのもあるらしいのですが、秒数が違うだけで、内容はまったく同じものです。子どもの頃に、おやつのお菓子とかパンとかを食べているとき、うっかり落としてしまうことがありますよね。で、たとえ床に落としても3秒以内に拾い上げれば、「大丈夫、汚くないから、そのまま食べても平気」というルールです。「5秒ルール」は、若干時間が...
雑記 遊び尽くすのは野暮？
さて、ＧＷも終わってしまいました。「ふふっ、私は7日8日も休みを取っているのさ」という、なんとも羨ましい方は別として、私を含め多くの方々が例の「日常」に戻っていくことになります。「また仕事か〜。かったり〜な〜」などと、お嘆きの方は多いことと思います。まして6月は国民の祝日がありません。次に長い休みが取れるのは、お盆休み…あと3ヶ月も先のことです。こんなことなら、連休中にもっと遊んでおきゃよかった…...
患者の生活 うつと仕事と日曜日
そろそろ連休も終わります。存分に羽根を伸ばした方、なんだかんだと仕事で終わった方、あるいはひたすら寝て過ごしたという方もおられることでしょう。「何もせずに終わった」とため息まじりの方もあるかもしれませんが、なに、そんなにガックリすることもありません。日々、無事にあることがなによりです。今年のＧＷ、私は数年ぶりにのんびりと過ごせました。どの業界でもそうだと想いますが、盆暮れ正月と連休前は、かけこみ需...
雑記 あれこれ妄想してみる
いつの頃からか判らないのですが、妄想…というか想像というか、しょうもないことをあれこれ思い浮かべるのが習い性のようになっていました。電車の車窓から見える眺め、街を歩いていてすれ違うひとびとの姿、いろいろな場所で断片的に聞こえてくる会話などから勝手な想像を膨らませ、さまざまなシーンを思い浮かべていくのです。たとえば、駅の改札前で誰かと待ち合わせをしているとき。大きな駅であれば、電車がホームにすべりこ...