うつが心配

これは、前記事で書いた「何を食べても美味しくない」に通じるものです。それまで好きだった趣味や遊びが面白くなくなり、何をしても「楽しい」「嬉しい」と感じることがなくなっていきます。感情が平板になっていくんです。「感情の振れ幅」って、大きい人と小さい人がいますよね。まぁ、これは感情を表に出すか出さないかという要素も大きいのですが、それ以前に感じ方の違いというのものが、人それぞれにあります。何かのできご...

これはけっこうハッキリと意識できます。周りに人がいる、それも大勢いるというのが、どうにも落ち着かず、我慢できなくなります。休日の繁華街を歩いたりすると、理由もなく気持ちがソワソワして、だんだん頭がクラクラしてきます。まぁ初詣の神社とかデパートのバーゲン会場とか、人がいっぱいの場所というのは、誰だってイヤなものでしょう。人いきれで息苦しくなったりもしますし、隣のおっさんの加齢臭がきつかったり、あるい...

うつを発症するといろいろな症状が表れますが、その中でも実生活に大きく影響するのがコレです。便宜上「回らない」と書きましたが、正しくは「思考が正常に働かない」という感じでしょうか。最初に「あれ？」と気づいたのは、文庫本を読んでいたときです。ごくごく普通に、小さな活字を目で追っていき、1ページを読み終えると次のページに…進むところなのですが、そこでハタと気づきます。たった今、読んだばかりの文章の内容を...

これは、前記事の「頭が回らない」と似ています。あちらは「思考が動かない」という状況でしたが、こちらは「行動を起こせない」という状態です。何らかの行動…それがたとえば取引先に電話を入れることだったり、上司に報告書を出すことだったり、飲み会への参加・不参加を幹事に伝えることだったりするのですが、こうした行動を起こせなくなります。やらなきゃいけないのは判っています。でも、それができません。なぜか？ひとつ...

これは、かなり初期の段階から私は感じていました。ぼーっとすることが増え、食欲が落ちていった頃でしょうか。もう少し後かな？もちろん、どの時期にどんな症状が表れるか、それは人によって違うと思うので、あまり参考にはならないかもしれませんが。私が感じた不安というのは、本当に漠然とした不安です。「不安感」といったほうがいいかもしれません。というのも、不安に感じる対象がはっきりしていなかったからです。ふつう、...